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coaching ontológico

¿Qué es?

Es una disciplina que favorece un espacio de autoexploración y aprendizaje transformador y enfocado en el SER; que permite al Coachee (cliente), ampliar su visión sobre un tema en específico a explorar por medio de preguntas e indagaciones que va lanzando quien lo acompaña en el proceso: su Coach.  Tiene sus bases en la filosofía y el Método Socrático. 


La idea es establecer un objetivo general para el proceso de acompañamiento y un objetivo particular para cada sesión. Juntos, exploran las posibilidades que se van abriendo en la indagación y que esto le permita al Coachee la mejor toma de decisiones y acciones para su transformación.


El Coaching NO es terapia ni psicoterapia.


El Coaching NO es consultoría, o consejería.

Nada ha cambiado. Sólo yo he cambiado. Por lo tanto, Todo ha cambiado


Proverbio hindú

Algunas Diferencias entre Coaching y Terapia

  • La terapia se necesita, el coaching se emprende
  • La terapia busca resolver, el coaching crea y abre posibilidades
  • La terapia pregunta ¿por qué?, el coaching pregunta ¿para qué?
  • La terapia se enfoca en sanar, el coaching se enfoca en el desarrollo personal
  • El terapeuta o médico ayuda, el coach acompaña
  • En terapia se habla de pacientes, en coaching se habla de clientes o coachees
  • La terapia trabaja el pasado. El coaching el presente y mira hacia el futuro
  • La terapia invita a la reflexión, el coaching invita más a la acción

Reflexión Previa a una Sesión

Por último, pero seguramente de lo más importante, es la preparación previa a una sesión.  Ya que es corto el tiempo (30 a 50min generalmente), lo ideal es que lleves un tema claro para trabajar en la sesión.  El Coaching uno a uno puede ayudarte mucho a mejorar aspectos de tu vida.  A continuación, te comparto solo algunos pocos ejemplos para explorar en caso de que “creas que estás en blanco”:


  • Dudas, contradicciones o confusiones
  • Conflictos en el trabajo, pareja, hijos
  • Eliminación de bloqueos y miedos que te impiden conseguir objetivos
  • Gestión emocional
  • Explorar y revisar creencias limitantes
  • Autoestima, poder personal
  • Decisiones profesionales

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